ACTIVIDAD 2 EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE 5-3, 5-4
HOLA QUERIDOS ESTUDIANTES.
Para practicar una actividad física es importante realizar una buena respiración para que nuestros pulmones se oxigenen y podamos realizar todos los ejercicios propuestos, es importante también que realices este ejercicio a diario porque permitirá que tu cuerpo reciba una buena oxigenación.
A continuación observarás un video en el cual te explica diferentes ejercicios de respiración para ser practicados todos los días.
https://www.youtube.com/watch?v=tXK3D3QYqWE
2. Continua practicando los ejercicios de yoga ya propuestos en la actividad anterior, junto con los de respiración de esta actividad.
¡Éxitos en tu actividad!💪
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